ＦＭ７６．２ＭＨｚ　高知シティＦＭ放送　月曜〜金曜　１１：３０〜１２：５５　放送中！

◇ハイパーランチナビゲーション・・・番組でご紹介してるお店。

◆パーソナリティ紹介・・・気まま３人娘!?

◇コーナー紹介・・・

◆番組へメッセージ・・・